yag.gen.tr
yağ
Sosyal Medyada Paylaş
Köpek Yağı
Sakal Yağı
Atık Yağ Toplama
Yılan Yağı Nasıl Elde Edilir
Bebeklerde Balık Yağı Kullanımı
Çay Ağacı Yağı Sivilce
Kantaron Yağı Nasıl Yapılır
Acı Kayısı Çekirdeği Yağı
Don Yağı
Acı Elma Yağı Bebeklerde Nasıl Kullanılır
İguana Yağı
Susam Yağı Saça Nasıl Uygulanır
Deve Dikeni Yağı
Zambak Yağı
Aspir Yağı Zararları
Zade Yağ
Örümcek Yağı
Balık Yağı Boy Uzatırmı
2 Zamanlı Motor Yağı
Gres Yağı
Beyaz Yağ
İnsan Yağı
Yağ Lekesi Nasıl Çıkar
Biberiye Yağı Nasıl Yapılır
5w 40 Motor Yağı
Acı Elma Yağı Nasıl Kullanılır
Çörek Otu Yağı Sinüzite İyi Gelirmi
Yılan Yağı Saç Uzatırmı
Badem Yağı Nasıl Kullanılır
Hint Yağının Cilde Faydaları
Bronzlaştırıcı Yağ
Yılan Yağı Kullanımı
Yonca Yağ
Bölgesel Yağ Eritme
Yılan Yağı Zararları
Tüm Sayfalar >>









Balık Yağının Faydaları

Balık yağının faydaları, birçok hastalığın tedavisinde ek besin olarak tercih edilen balık yağı, vücutta olabilecek hastalıkların iyileşmesinde veya tedavisine destek vermek amacıyla tercih edilmektedir. Bunların dışında ise iyi bir beslenme takviyesi olan balık yağı çocukların gelişimine de fayda sağlamaktadır. Balık yağının bilinen bir diğer olumlu etkisi de kolesterol yüksekliğini düşürmesidir. Kolesterol hastalığı olan kişilerin balık yağı tüketmeleri halinde yüksek kolesterol sorunundan kendilerini koruyacaktır veya kolesterol yüksekliğini de düşüreceklerdir. Ancak şunu de belirtmek gerekirse eğer balık yağı kullanırken oldukça dikkatli olmanız gerekir. Bu noktada dikkat edilmesi gereken en önemli ayrıntı balık yağı dozunun iyi ayarlanmasıdır. Eğer dozu yanlış ayarlanmış balık yağı tüketimi yaparsanız olumsuz etkiler almanızda kaçınılmaz olacaktır.

Balık Yağının Faydaları

Tansiyon: Balık yağı yüksek tansiyon hastalığına iyi gelen yağ çeşitlerinden biridir. Özellikle yüksek olan tansiyonu kısa sürede düşürme etkisi vardır. balık yağının içerisinde yer alan omega 3 yağ asitleri insan vücudunda damarların genişleme yapmasını sağlar ve bu nedenden dolayı da kan basıncı değerlerini normal düzeyde etkiler. Bilhassa kalp hastalığı ameliyatının ardından düzenli balık yağı kullanımı kan basıncını kontrol altına almak için tercih edilmelidir.

Balık Yağının Faydaları

Beyin: Her gün düzenli bir şekilde balık yağı tüketilmesi kişiler de beyin fonksiyonlarının iyi çalışmasında fayda sağlar. Düzenli bir şekilde tüketilen balık yağı kişilerde hiperaktivite, psikoz, Alzheimer ve depresyon gibi beyinde kaynaklanan hastalıkların oluşumunu engeller. Eğer bu tür hastalıklarınız varsa doktor kontrolü ile balık yağı kullanmaya başlayabilirsiniz.

Obezite: Son dönemlerde yapılan araştırmalar düzenli balık yağı tüketimi olan kişilerde obezite sorunu olmadığını kanıtlamıştır. aynı zamanda her gün düzenli olarak tüketilen balık yağı kişilerde fazla kiloların verilmesinde fayda sağlamaktadır. düzenli beslenme, düzenli balık yağı tüketimi ve yapılan egzersizler halinde kişilerde kilo probleminin ortadan kalkacağı kaçınılmaz olacaktır.

Saç Sağlığı: Balık yağının günlük olarak tüketilmesi kişilerde vücut sağlığına çok iyi geldiği gibi saçların sağlığına da iyi gelecektir. Özellikle genetik faktörlerden dolayı kaynaklanan ve dış etkenlere bağlı oluşan saç dökülmelerinin durdurulmasın da olumlu etkileri vardır. saç bakımı için balık yağı tercih edilecek ise bunu maske veya kür halinde de uygulayabilirsiniz böylelikle saçların daha çabuk iyileşme göstermesin de fayda sağlayacaksınız.

Cilt Sağlığı: Balık yağının içerisinde bulunan vitamin ve mineraller cildin güzelleşmesinde fayda sağlar. Özellikle fazla kuru cilt yapısına sahip kişilerin balık yağı ile cilt bakım maskeleri yapmaları önerilir. Cilt sorunlarından biri olan egzama ve ciltteki kaşıntıların giderilmesinde balık yağı gerek maske olarak gerekse kapsül olarak kullanılmalıdır. böylelikle egzama sorunu ve egzamadan kaynaklanan olumsuz etkiler giderilecektir.

Kalp Sağlığı: Öncelikle balık yağının içerisinde bulunan faydalı asitler tansiyon hastalığına iyi gelmektedir. Tansiyonu koruduğu için de kişilerde kalp hastalıklarını önlemektedir. Ancak bu aşamada kişiler eğer ki içerisinde statin bulunan kalp ilaçları kullanıyor ise bu nokta da balık yağı pek de fayda sağlamayabilir.

Regl (adet) Sancısı: Bayanların pek çoğunda görülen adet sancıları kişiler de olumsuz etkilere yol açmaktadır. Özellikle kişinin gününü berbat etmeye yeterli olan bu sancılarının giderilmesi için düzenli olarak balık yağı tüketimi fayda sağlayabilir. Adet sancıların iyileşme göstermesi için alınan ilaçlar balık yağı tüketiminde kişilere zarar vermez. Yani bu ilaçlar ile birlikte balık yağı kullanılabilir. Ancak bu hususta ilaçlar ile beraber değil de, sonrasında tüketilmesi daha faydalı olacaktır.

Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde ve aktif olarak çalışma göstermesinde balık yağının düzenli kullanımı önemlidir. Her gün düzenli bir şekilde alınan balık yağı kişilerde bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesini sağlar. Bu da grip, soğuk algınlığı gibi gribal enfeksiyonlara karşı kişileri korur.

Gebelik Dönemi: Öncelikle gebelik sürecinde alınan balık yağı annenin erken doğum yapmasını ve düşük yapmasını önler. Bebeğin göz ve beyin sağlığında inanılmaz etkileri vardır. balık yağının içerisinde yer alan DHA bebeğin gelişiminde fayda sağlar. Özellikle de bebeğin beyin ve göz gelişimini yakından takip eder. 

Yayınlanma Tarihi : 30.07.2015 16:03:04

Balık Yağının Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Balık Yağının Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Lycopene

Lycopene, domatese, pembe greyfurta ve karpuza kırmızı rengi veren maddedir. Sıradan bir renklendirici olmayıp, güçlü bir antioksidandır. Detoks yapıcı tesiri vardır. Erkeklerde prostat kanseri oluşumunu engeller. Sağlığımızı renk...

Hodan Yağı Ne İşe Yarar

Hodan yağı ne işe yarar, son zamanlarda faydaları ile adından sıkça söz ettirmiştir bu yağ. Hodan bitkisinden elde edilir. Sağlık ve cilt güzelliği açısından oldukça faydalıdır. Hodan yağının faydaları ise, iltihap ve enfeksiyonla...

Çin Yağının Faydaları

Çin Yağının Faydaları, Çin yağı Almanya da üretilip bizler için ülkemize ithal edilir. Bu yağ naneye benzer bir bitkiden elde edilmektedir. Bir nevi nane bitkisinin bir türevi de denilebilir. Bu yağ bir çok hastalığın tedavisinde...

Balık Yağının Bebeklere Faydaları

Balık Yağının bebeklere faydaları, Bebek sağlığı öncelikle hamilelik döneminde başlar. Bebeğin zihinsel ve bedensel gelişimi annenin beslenmesiyle doğrudan alakalıdır. Anne adaylarının hamilelikleri boyunca beslenmelerine çok dikk...

Yağ Yakmak

Yağ Yakmak, Özellikle yaz aylarında insanların büyük sorunlarından biri fazla kilolardır. Fazla kiloların ise nedeni vücutta bulunan fazla yağlardır. Fazla yağlar genç yaşlı, kadın, erkek  yani herkesin problemidir. Fazla yağları...

Yasemin Yağının Faydaları

Yasemin Yağının Faydaları, Yasemin yağı elde edilmekte olan yasemin bitkisi her mevsim yeşil ya da yaz aylarında yeşil olmaktadır ve bu bitki sarılıcı ya da dik olarak yetişmektedir. Yasemin bitkisi sıcaklığa dayanabilen bir bitki...

Yağ Aldırma Ameliyatı

Yağ Aldırma Ameliyatı, Yağ aldırma son zamanlarda kişilerin sıkça tercih etmiş olduğu bir ameliyat olmaktadır. Kişilerde oluşmakta olan fazla kilolar oldukça can sıkıcı olmaktadır ve bizler bu yağlardan hızlı bir şekilde kurtulma...

Yağ Asitleri

Yağ Asitleri, atom zincirlerinde 7-24 atomu bulunan organik asitlerdir. İki tür yağ asidi türü vardır. Bunlar; doymuş yağ asitleri ve doymamış yağ asitleridir. Bilinen tüm yağlar içerinde bu asitlerden bulunmaktadır. Fakat asitler...

Havuç Yağının Faydaları

Havuç Yağının Faydaları, Havuç yağı, havuç özünden elde edilen cildi besleyici ve sağlıklı bir yağ türüdür. İnsan sağlığı açısından birçok faydası bulunan havucun yağı da güzellik ve şifa dağıtmaktadır. Kozmetik sektöründe neredey...

Rüyada Yağ Görmek

Rüyada yağ görmek, mirasa,mutlu yuvaya,hayatın eşsiz nimetlerinden istediği kadar yararlanmaya, keyfine para harcamaya yorumlanır. Eğer bu yağın kokulu olduğu görülürse çirkin söze, ahlaksız bir kadına işarettir. Yağ tortulu ise s...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

yağ, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Haziran - 2017