yag.gen.tr
yağ
Sosyal Medyada Paylaş
Köpek Yağı
Sakal Yağı
Atık Yağ Toplama
Yılan Yağı Nasıl Elde Edilir
Bebeklerde Balık Yağı Kullanımı
Çay Ağacı Yağı Sivilce
Kantaron Yağı Nasıl Yapılır
Acı Kayısı Çekirdeği Yağı
Don Yağı
Acı Elma Yağı Bebeklerde Nasıl Kullanılır
İguana Yağı
Susam Yağı Saça Nasıl Uygulanır
Deve Dikeni Yağı
Zambak Yağı
Aspir Yağı Zararları
Örümcek Yağı
Balık Yağı Boy Uzatırmı
2 Zamanlı Motor Yağı
Gres Yağı
Beyaz Yağ
İnsan Yağı
Yağ Lekesi Nasıl Çıkar
Biberiye Yağı Nasıl Yapılır
5w 40 Motor Yağı
Acı Elma Yağı Nasıl Kullanılır
Çörek Otu Yağı Sinüzite İyi Gelirmi
Yılan Yağı Saç Uzatırmı
Badem Yağı Nasıl Kullanılır
Bronzlaştırıcı Yağ
Yılan Yağı Kullanımı
Yonca Yağ
Bölgesel Yağ Eritme
Yılan Yağı Zararları
5 40 Motor Yağı
10 60 Motor Yağı
Tüm Sayfalar >>









Göğüs Yağları

Göğüs Yağları, Göğüslere oluşan yağlar genellikle erkekleri ilgilendiren ve erkeklerde daha çok sorun haline gelen bir konudur. Bayanlarda bu sorun yağların belirgin hale gelmemesinden dolayı biraz daha az sorun olarak kabul edilmektedir. Bu bölgedeki istenmeyen yağlar diğer kalça, bel, göbek yağları gibi yerlerdeki yağların eritilmesinden çok daha kolaydır. Diğer bölgelerdeki yağlar egzersiz ve diyet uygulamaları yapılsa bile eritilmesi çok zordur. Hatta bunu başaramayan insanlar tıbbi olarak bu yağları vücutlarından atarlar. Fakat göğüs yağları alınacak kadar problem olmadığından dolayı çoğu insan tıbbi tedavi yöntemlerine başvurmamaktadır. Bu bölgedeki yağlar genellikle o bölgeye özel egzersiz hareketleri ile kolay şekilde eritilir. Yağlar aslında bu egzersizlerle kolay şekillerde eritilir. Fakat insanların bir süre sonra egzersizlere ara vermesi yada egzersizlerden sıkılması yağların zor eridiğini düşündürmektedir. Aslında günlük egzersizlere ilk günkü gibi devam edilirse gözle görülür şekilde faydasının bulunduğunu göreceksiniz.  

Göğüs yağlarını eritmek için özel bir hareket bulunmamaktadır.

Bu nedenle göğüs egzersizlerini yapmak yağların erimesinde faydalı olacaktır. Bayanlar için öncelikle bu yağların oluş sebebini öğrenin. Yani Yağların oluşma sebebi vücudun normal yağ dokusundan mı yoksa meme dokusundan mı kaynaklandığı gibi. Eğer meme dokusu yağı ise öncelikle bir uzman doktora görünmenizde fayda vardır. Vücudun tek bir bölgesindeki yağları kesinlikle yakamazsınız. Yani göğüs yağları eritmek için yaptığınız egzersizlerde kollarınızda ya da belinizde bulunan yağlarda erimektedir ama yapılan hareketlere göre nerede daha çok yağın eriyeceğini değiştirebilirsiniz. Spor salonlarına gitme imkanı bulunmayan insanlar bazı hareketleri evlerinde de yapabilmektedirler. Mesela şınav hareketi evlerinizde kolayca yapabileceğiniz ve göğüse direk olarak etki eden bir harekettir. Bu hareketi setler halinde evlerinizde tekrarlamaya uzun süre devam ederseniz göğüs yağlarınızın eridiğini sizde fark edeceksiniz.

Göğüs Yağları
Günlük olarak yaptığınız şınav hareketlerinin yanında sırt üstü yere uzanarak kollarınızı omuzlarınızdan yüksek sayıda  açıp kapatın. Bu hareketi yapmaya her gün devam edin. Bu hareket göğüs yağlarınıza doğrudan etki ederek yağların yakılmasını kolaylaştırmaktadır. Göğüsteki yağları eritmeye kalkarken tabi ki yemenizden de biraz kısmak zorundasınız. Bir yerden yağ yakıp bir yerden de yağ yapıcı besinler tüketmeniz bütün emeğinizin boşa gitmesine neden olabilir. Örnek olarak ekmek yemeyi ne kadar azaltırsanız vücudunuzda oluşacak yeni yağların önünü kesmeyi de o kadar kolaylaştırırsınız. Göğüste oluşan yağlar her zaman normal nedenlerden kaynaklanıyor diye düşünmemek lazımdır. Çünkü bunların nedeni bir hastalık olabilir. Bu egzersizlere başlamadan önce bir doktora başvurun ve durumunuzu uygun şekilde anlatın. Yapılan egzersizlerle bu soruna çözüm bulmak oldukça kolaydır. Sizlerinde böyle sorunları var ise maddi ve manevi durumunuz bir spor salonuna gitmeye el veriyor ise zaman kaybetmeden daha sağlıklı ve çekici bir vücuda sahip olmak için göğüs yağlarınızı eritmek üzere bir spor salonuna gitmelisiniz. Unutulmamalıdır ki göğüste oluşan yağlar sadece görüntü olarak değil sağlık açısından da çok önemlidir. Bu yağlar zamanla artarak obezite sorununa, damar tıkanıklığı sorununa neden olabilmektedir.

Yayınlanma Tarihi : 30.07.2015 14:58:44

Göğüs Yağları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Göğüs Yağları"

eg

Göğüsüm çok büyük ve çok sarkıyor ucundanda yağlar çıkıyo neden

2017-07-10

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Yağ Aldırma Ameliyatı

Yağ Aldırma Ameliyatı, Yağ aldırma son zamanlarda kişilerin sıkça tercih etmiş olduğu bir ameliyat olmaktadır. Kişilerde oluşmakta olan fazla kilolar oldukça can sıkıcı olmaktadır ve bizler bu yağlardan hızlı bir şekilde kurtulma...

Bebeklerde Balık Yağının Faydaları

Bebeklerde balık yağının faydaları, Balık yağı Omega 3 yağ asidi olup içerisinde birçok temel asit ve minerali bulunduran bir besin takviyesidir. Ayrıca balık yağının içerisinde vücut için oldukça önemli olan antioksidan ve seleny...

Çay Ağacı Yağı

Çay ağacı yağı, Avustralya'da yetişen çay ağacı iki metreyi bulan, yassı yapraklı bir ağaçtır. Avustralya'daki yerlilerin yüzyıllardır kullandığı bu ağaçların yapraklarından elde edilen yağ bir çok hastalığın tedavisinde kullanılm...

Aspir Yağı Faydaları

Aspir yağı faydaları, Aspir yağı papatyagillerden olan aspirden elde edilir.  Aspir yağı aspir tohumundan elde edilen bir tür yağ asitidir  .Aspir yağından elde edilen bu yağ asitini vücudumuz kendi kendine üretemez dolayısıyla bu...

Badem Yağı Faydaları

Badem yağı faydaları, Badem köy civarlarında yetişmekte olan dışı sert içe çekirdekli bir tür çerezdir. Badem fazla suyu sevmediği için susuz yerlerde daha çok büyümektedir. Badem çoğu evin vazgeçilmez çerezidir. Günde bir avuç ba...

Balık Yağının Faydaları

Balık yağının faydaları, birçok hastalığın tedavisinde ek besin olarak tercih edilen balık yağı, vücutta olabilecek hastalıkların iyileşmesinde veya tedavisine destek vermek amacıyla tercih edilmektedir. Bunların dışında ise iyi...

Balık Yağının Bebeklere Faydaları

Balık Yağının bebeklere faydaları, Bebek sağlığı öncelikle hamilelik döneminde başlar. Bebeğin zihinsel ve bedensel gelişimi annenin beslenmesiyle doğrudan alakalıdır. Anne adaylarının hamilelikleri boyunca beslenmelerine çok dikk...

Yağ Yakmak

Yağ Yakmak, Özellikle yaz aylarında insanların büyük sorunlarından biri fazla kilolardır. Fazla kiloların ise nedeni vücutta bulunan fazla yağlardır. Fazla yağlar genç yaşlı, kadın, erkek  yani herkesin problemidir. Fazla yağları...

Yağ Aldırma

Yağ Aldırma, Son zamanlarda kişilerde oluşmakta olan aşırı derecede yağlanmalar can sıkıcı bir husus olmaktadır. Kişilerin fazla olan kilolarından kurtulmaları ve özellikle de bayanların bu hususta çok hassas davranmaları yağ aldı...

Trans Yağ

Trans Yağ, Doğal olarak et ve tereyağ gibi hayvansal ürünlerde bulunan ve doğal hali ile oldukça faydalı olan bir çeşit yağdır. Trans yağlar doğal olarak tüketildiği zaman kanserojen etki göstermektedir ancak günümüzde tüketilen t...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

yağ, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ağustos - 2017