yag.gen.tr
yağ
Sosyal Medyada Paylaş
Köpek Yağı
Sakal Yağı
Atık Yağ Toplama
Yılan Yağı Nasıl Elde Edilir
Bebeklerde Balık Yağı Kullanımı
Çay Ağacı Yağı Sivilce
Kantaron Yağı Nasıl Yapılır
Acı Kayısı Çekirdeği Yağı
Don Yağı
Acı Elma Yağı Bebeklerde Nasıl Kullanılır
İguana Yağı
Susam Yağı Saça Nasıl Uygulanır
Deve Dikeni Yağı
Zambak Yağı
Aspir Yağı Zararları
Örümcek Yağı
Balık Yağı Boy Uzatırmı
2 Zamanlı Motor Yağı
Gres Yağı
Beyaz Yağ
İnsan Yağı
Yağ Lekesi Nasıl Çıkar
Biberiye Yağı Nasıl Yapılır
5w 40 Motor Yağı
Acı Elma Yağı Nasıl Kullanılır
Çörek Otu Yağı Sinüzite İyi Gelirmi
Yılan Yağı Saç Uzatırmı
Badem Yağı Nasıl Kullanılır
Bronzlaştırıcı Yağ
Yılan Yağı Kullanımı
Yonca Yağ
Bölgesel Yağ Eritme
Yılan Yağı Zararları
5 40 Motor Yağı
10 60 Motor Yağı
Tüm Sayfalar >>









Yağ Yakmak

Yağ Yakmak, Özellikle yaz aylarında insanların büyük sorunlarından biri fazla kilolardır. Fazla kiloların ise nedeni vücutta bulunan fazla yağlardır. Fazla yağlar genç yaşlı, kadın, erkek  yani herkesin problemidir. Fazla yağları elbetteki yakmanın yolları vardır. Fakat ne kadar yolu olursa olsun gerçekten bu iş biraz zahmet ve hırs ister. Kişi vücudundaki fazla yağı yakmak için inatçı bir şekilde çalışmalıdır. Eğer çalışmalarını yarıda bırakmazsa emin olunmalıdır ki istediği sonucu biraz zahmetler sonucu elde edecektir ama bizler yapımız gereği başladığımız egzersizlerde ya da diyet programlarında daha yarıya bile gelmeden bırakırız. Aslında yağların tam yakılmaya başlandığı kısım bu kısımdır. Yapılan spor faaliyetleri etkisini bir süre sonra göstermeye başladığı için bazı insanlar bana sporda fayda etmiyor bahanesi ile spor yapmayı bırakmaktadır. Yağ yakmak, diyet ve egzersizler yanında bitki çayları ile hızlandırılabilir. Eğer sizlere yaz aylarını daha rahat ve daha ince geçirmek isterseniz yağlarınızı yakmaya başlamadan önce kendinize uzman kişiler yardımı ile bir diyet programı hazırlatıp eğer imkanınız var ise bir spor salonuna yazılarak işe koyulun. 

Vücudun bazı yerlerinde bölgesel olarak oluşan yağları yakmak, vücutta oluşan genel yağları yakmaktan daha zordur ama bu yağları da bölgesel yağ yakma egzersizleri ile çözebilirsiniz. Vücudunuzdaki yağları yakmak için yaptığınız egzersizlerle birlikte yeme düzeninize ve yediklerinize çok dikkat etmelisiniz. Örnek verecek olursak çok ekmek tüketmek, ekmek içerisinde bulunan karbonhidrat nedeni ile vücudun yağ oluşumunu hızlandır. Böylece yaptığınız egzersizler ve sporlar boşa gitmiş olur. Günlük olarak en az 5 km yürümeniz yağ yakmak için yeterlidir. Bu sayede yağ yakma işlemini son derece hızlandırın. Özellikle sabahları olmak üzere yağ yakıcı içeceklerden faydalanın. Bu da sizler için alternatif bir ilaç olsun. Vücutta bulunan yağlar özellikle yaz aylarında sorun olmaktadır. Çünkü yıllar geçtikçe havalar dahada çok ısınmaya ve iklim değişiklikleri yaşanmaya başlamıştır. Bu durum beraberinde insanları haftanın belirli günlerini denizde geçirmelerine neden olmaktadır. Giydiğiniz mayo ve bikiniler en hafif kilonuzu bile gözler önüne sermektedir. Bu nedenle özellikle bayanlar olmak üzere bu konunun öneminin artmasına neden olmaktadır.

Yağ Yakmak
Bazı insanlar yağ yakmanın zorluğunu çok fazla abartırlar. Fakat kişide anormal bir hastalık yoksa yağ yakmak bu kadar abartılmamalıdır. Bazı insanlar daha yağ yakmak için uğraşmadan tıbbi ameliyatlar ile yağlarından kurtulmaya çalışırlar. Bu işlemde son derece zararlı ve risklidir. Sizler bu işlemlere başvurmak yerine doğal yollarla ve doğal ilaçlarla yağlarınızı belli sürede yakabilirsiniz. Bir spor salonuna yazılmanız oldukça işinize gelecektir. Spor aletlerinin kullanım kolaylığı ve gününüzün boş vakitlerinin bu şekilde değerlendirilmesi sadece yağlarınızın yakılmasında değil sağlığınıza olan etkisiyle de görülebilir. Spor salonlarına gitme imkanı olmayan kişiler evlerinde ya da spor yapılabilecek uygun alanlarda yağlarını yakabilirler. Bazı kolay ve spor aletleri olmadan yapabileceğiniz hareketleri uygun ortamlarda araştırarak uygulamaya koymanız bunun yanında kendinize bir diyet programı oluşturmanız vücut yağlarınızın yakılmasında oldukça etkilidir.

Yayınlanma Tarihi : 30.07.2015 14:04:29

Yağ Yakmak Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Yağ Yakmak"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Yağ Aldırma Ameliyatı

Yağ Aldırma Ameliyatı, Yağ aldırma son zamanlarda kişilerin sıkça tercih etmiş olduğu bir ameliyat olmaktadır. Kişilerde oluşmakta olan fazla kilolar oldukça can sıkıcı olmaktadır ve bizler bu yağlardan hızlı bir şekilde kurtulma...

Badem Yağı

Badem Yağı, sağlık açısından çok önemli olmakta olup bir çok rahatsızlıkta tedavi amaçlı kullanılmakta olan bir yağ türüdür. Badem yağının özellikle saç dökülmeleri ve cilt rahatsızlıkları yönünden oldukça etkisi olmaktadır. Bu yü...

Balık Yağının Bebeklere Faydaları

Balık Yağının bebeklere faydaları, Bebek sağlığı öncelikle hamilelik döneminde başlar. Bebeğin zihinsel ve bedensel gelişimi annenin beslenmesiyle doğrudan alakalıdır. Anne adaylarının hamilelikleri boyunca beslenmelerine çok dikk...

Bebeklerde Balık Yağının Faydaları

Bebeklerde balık yağının faydaları, Balık yağı Omega 3 yağ asidi olup içerisinde birçok temel asit ve minerali bulunduran bir besin takviyesidir. Ayrıca balık yağının içerisinde vücut için oldukça önemli olan antioksidan ve seleny...

Buğday Yağı Faydaları

Buğday yağı faydaları, buğday, tek yıllık otsu bir bitkidir ve karasal iklimde yetişmektedir. Genellikle un ve yem olarak kullanılan bu bitki, aynı zamanda yemek ve çorbalarda da kullanılmaktadır. Aynı zamanda hayvanların yemi ...

Atık Yağ Yönetmeliği

Atık yağ yönetmeliği 30 temmuz 2008 çarşamba günü Çevre ve Orman Bakanlığı tarafından resmi gazetede yayınlanmıştır. Atık yağ yönetmeliği  sadece yaşadığımız kara için değil soluduğumuz havadan yer altı sularına kadar önemli yere...

Yumurta Yağı

Yumurta yağı, kozmetik ve doğal cilt bakımında yumurta yağı sıkça kullanılır hale gelmiştir. Kaş ve kirpik uzatmada kullanılır fakat dikkatli kullanmak gerekir. Gözün içine kaçınca ciddi sorunlara yol açar. Bu yağ özellikle de yan...

Tarçın Yağının Faydaları

Tarçın yağının faydaları genelde lokal uygulamalarda ortaya çıkmaktadır. Cilde doğrudan temasta bulunduğu zaman alerjik reaksiyonlara yol açabileceği için bazı yağlarla seyreltilerek kullanımı daha uygun görülür. Tarçın yağı kul...

Hint Yağının Saça Faydaları

Hint yağının saça faydaları, bilinen birçok faydası nedeniyle alternatif tıp ve modern tıpta çok kullanılan yağlardan biridir. Hint yağının saç, kirpik ve cilt hastalıklarına olan faydaları bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bu sebep...

Hindistan Cevizi Yağının Saça Faydaları

Hindistan cevizi yağı, kadın ve erkeklerin ortak problemlerinden biri olan saç dökülmesi ve seyrelmesi konusuna çözüm getiriyor. Hindistan cevizi yağı TV'de internette dergilerde reklamı yapılan pahalı kimyasal ürünleri kullanmak...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

yağ, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Eylül - 2017