{ "title": "Balık Yağının Faydaları", "image": "https://www.yag.gen.tr/images/balik-yaginin-faydalari.gif", "date": "20.01.2024 02:44:27", "author": "Öznur TAŞPINAROĞLU", "article": [ { "article": "Balık yağının faydaları, birçok hastalığın tedavisinde ek besin olarak tercih edilen balık yağı, vücutta olabilecek hastalıkların iyileşmesinde veya tedavisine destek vermek amacıyla tercih edilmektedir. Bunların dışında ise iyi bir beslenme takviyesi olan balık yağı çocukların gelişimine de fayda sağlamaktadır. Balık yağının bilinen bir diğer olumlu etkisi de kolesterol yüksekliğini düşürmesidir. Kolesterol hastalığı olan kişilerin balık yağı tüketmeleri halinde yüksek kolesterol sorunundan kendilerini koruyacaktır veya kolesterol yüksekliğini de düşüreceklerdir. Ancak şunu de belirtmek gerekirse eğer balık yağı kullanırken oldukça dikkatli olmanız gerekir. Bu noktada dikkat edilmesi gereken en önemli ayrıntı balık yağı dozunun iyi ayarlanmasıdır. Eğer dozu yanlış ayarlanmış balık yağı tüketimi yaparsanız olumsuz etkiler almanızda kaçınılmaz olacaktır.