{
    "title": "Nane Yağı",
    "image": "https://www.yag.gen.tr/images/nane-yagi.gif",
    "date": "19.01.2024 09:09:54",
    "author": "Öznur TAŞPINAROĞLU",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Nane yağı,</b> adını sıklıkla duyduğumuz ve sağlık için pek çok faydası bulunan yağ çeşitlerinden biridir. Haricen kullanıldığı gibi ağız yoluyla da kullanılabilen ve bu şekilde pek çok fayda sağlayan verimli bir bitkisel yağdır. Nane yağının genel sağlık adına pek çok faydası vardır. Adeta her derdin devası olarak düşünülebilecek kapasite de yararlıdır. Nane bitkisinin toprak üzerinde olan yeşil yapraklı kısımlarında esansiyel kokular mevcuttur. Bu koku mentol ve manton olan aktif maddeden gelmektedir. Nanenin yağı, su buharı damıtma adına verilen yöntem ile yapılıp elde edilmektedir. Ferahlatıcı etkisi yüksek olan nane yağı, haricen de tercih edilebilir. Harici olarak kullanıldığı zaman kişilerde görülen kas ağrılarının dindirilmesinde fayda sağlar ve rahatlatıcı bir etki verir. Aynı zamanda nane yağının mikrop öldürücü etkisi çok fazladır. Bu nedenden dolayı da ağız kokusuna iyi gelir ve sindirim sorunlarına karşı adeta savaşır. Kas spazm sorunlarını azaltıcı etkisi vardır ve bağırsakların rahatlamasına fayda sağlar. Mide bulantısı sorunu yaşayan kişiler için nane yağı oldukça etkilidir. Bir damla nane yağının koklanması veya alın bölgesine masaj yapılarak uygulanması mide bulantısını geçirecektir.</div><div><br></div><div><b>Nane Yağı Neye İyi Gelir</b></div><div><br></div><div><b>Baş Ağrısı:</b> Nane yağı etkili kokuya sahip bir doğal rahatlatıcıdır. Gerilim tip veya migrenden dolayı oluşmuş baş ağrılarını dindirilmesinde son derece faydalıdır. Baş ağrınızın başladığı zaman nane yağı ile herhangi bir uçucu yağı Hindistan cevizi yağı olabilir karıştırıp alın bölgenize hafif bastırarak masaj yapın. Bu masajı yaparken şakaklardan saç çizgisine doğru parmak uçlarınız ile gidip gelin. Nane yağını baş ağrısı için kullanmak istediğiniz zaman beş damla nane yağını bir kâseye alın ve üzerine bir yemek kaşığı kadar Hindistan cevizi yağı ilave edip karıştırıp. Hazırlanılan bu yağ ile alın bölgenize masaj yapın. Eğer evinizde Hindistan cevizi yağı bulunmuyor ise diğer uçucu yağları da kullanabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Kas Ağrıları:</b> Baş ağrısı sorununa iyi gelen nane yağı kasların rahatlamasına da fayda sağlamaktadır. Ağrı kesici özelliği olan nane yağı iyi bir kas gevşeticidir. Bel veya sırt ağrıları, gergin kas ağrıları ve stresten dolayı kaynaklanan ağrıların dindirilmesi için nane yağı önerilebilir. Nane yağı direk olarak kullanmak yerine uçucu yağlar ile inceltilmesi daha faydalı olacaktır. Oldukça keskin yapıya sahip olan nane yağı direk olarak uygulanması zaman deri de tahrişe neden olabilir. Bunun için tek başına kullanmak yerine karıştırılıp uygulanması daha faydalı olacaktır. Taşıyıcı bir yağın içerisine nane yağı ilave edip kas ağrılarının olduğu bölgeye beşer dakika ara ile masaj yapın. Bu işlemi yarım saat kadar yapmanız yeterli olacaktır. Ağrının dinmesi ile bölge ılık su ile yıkanabilir.</div><div><br></div><div><b>Saç Bakımı:</b> Normal olarak her zaman kullandığınız şampuanınızın içerisine 4 damla nane yağı damlatabilirsiniz. Bu işlem sayesinde saçlarınızın bakımı karşılanmış olacaktır. Aynı zamanda şampuanın içerisinde eğer kanserojen bir madde varsa yok olmasını sağlayacaktır. Antiseptik özelliği sayesinde nane yağı, saçlarda sık görülen kepek sorununa iyi gelecektir.</div><div><br></div><div><b>Nane Yağının Diğer Faydaları Nelerdir?</b></div><ul><li>Karın ağrısını dindirici özelliği vardır.</li><li>Dikkat toplamaya yardımcı oluyor ve olası dikkat dağınıklığını önler.</li><li>Solunum yollarının açılmasında faydalıdır.</li><li>Kişileri enerji verir ve zinde kalmalarını sağlar</li><li>Nefesin tazelenmesinde fayda sağlar ve ağız kokusunu giderir.</li></ul>"
        }
    ]
}