{
    "title": "Susam Yağı Nasıl Kullanılır",
    "image": "https://www.yag.gen.tr/images/susam-yagi-nasil-kullanilir.gif",
    "date": "21.01.2024 03:39:31",
    "author": "Yonca korkmaz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Susam yağı nasıl kullanılır,</b> susam yağının sağlığa pek çok faydası vardır bu sebeple sağlık alanında ciltte, dişlerde, saçta, kemik sağlığında sürekli olarak kullanılan bir yağ türüdür. Aynı zamanda bu yağ yemeklerde de kullanılır ve vücudun genel sağlığı açısından oldukça önemlidir. Bu yağın içerisinde manganez, bakır, kalsiyum, çinko, fosfor, demir, B6 vitaminleri vardır ve hepsi de vücut için oldukça faydalıdır. İçerisinde bulunan çinko etkisiyle cildin kolajen yapısını arttırır ve daha yumuşak daha elastik bir cilt görünümü sağlar. Araştırmalar da çinkonun vücudun kendini onarması için çok faydalı olduğu fark edilmiştir. Ayrıca yanık ve başka cilt problemlerinde de oldukça etkili olması bu yağın çok kullanılmasını sağlamıştır. Kuru ciltler için susam yağını bir nemlendirici olarak kullanabilirsiniz. Fakat ağır bir kokusu olduğu için farklı yağlar ile karıştırıp o şekilde kokusunu hafifleterek kullanabilirsiniz. Ciltte kullanıldığında cildi sıkılaştırarak içerisindeki antioksidanlar ile cildi temizler arındırır ve sivilce oluşumuna engel olur. Susam yağını cilde uygularken duştan önce cilde masaj yaparak uygularsınız ardından duş alıp cildinizi arındırabilirsiniz. Günlük nemlendirici olarak kullanmak isterseniz susam yağını cildinize masaj yaparak uyguladıktan sonra on dakika bekleyip fazla yağı silebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Susam yağı nasıl kullanılır,</b> susam yağı saç ve saç derisine de oldukça faydalı olduğu için kuru ve yıpranmış saçlar içinde kullanılır. Kuru ve yıpranmış saçları onarır kırık uçları düzeltir ve saça nemlilik ve güç kazandırır. İçeriğindeki vitamin ve minerallerin etkisiyle saç derisini besler ve dökülmeye engel olur. Saça masaj yaparak uygulanır. Bu yağ diş sağlığı içinde kullanılır. Dişlerde plak oluşumunu azaltır ve dişlerin beyazlamasına yardımcı olur. Ayrıca ağızdaki bakterileri yok eder. Çürüklere ve diş etlerini korumaya iyi gelir ağza alınıp gargara yaparak kullanılır. Diyabet ve tansiyon hastaları da tansiyon ve şekeri düşürmek için kullanılır. İçerisinde iltihap kurutucu özelliği vardır. Kalp ve damar sağlığı açısından iyileştirici etki gösterir. Radyasyona karşı korur. Kanseri önlemek amacıyla kullanılır. Kemik sağlığını korumak için kullanılır, lif bakımından zengin olduğu için sindirim sorunlarında kullanılır sindirimi düzenler. Eklem dokularını güçlendirir. İçerisindeki yüksek magnezyumdan dolayı astım hastaları da kullanır.</div>"
        }
    ]
}