Acı elma yağı nasıl kullanılır, acı elma yağı adaçayı yağı olarak da bilinen bitkisel yağlardan biridir. Bu bitkinin birden fazla türü vardır. Dolayısıyla acı elma yağı bitkinin değişik türlerinden üretilmiş olabilir. Yağın üretimi bitkinin yapraklarının buharla ısıtılma yoluyla elde edilir. Özellikle salvia officinalis denilen türünden daha fazla yağ elde edilir.
Tıbbi olarak tedavici edici özellikleri bulunan acı elma yağı, anti bakteriyel, antioksidan, zihin açıcı, mantarlara karşı iyi gelen, iltihap giderici, ağrı kesici özelliklere sahiptir. Acı elma yağı ülkemizde salvia triloba denilen türüdür. Bunun da tıbbi tedavi edici özellikleri diğerine yakındır. Acı elma yağının yararlı etkilerinden faydalanmak için, uygun şekilde kullanımının yapılması gerekir.
Acı elma yağı nasıl kullanılmalı?
Bu yağın içilerek haricen kullanımı sırasında mutlaka suyla inceltilmesi gerekir. Acı elma yağı günde 0,1-0,3 gr kullanılabilir. Bu ölçüde yarım çay kaşığından daha az miktarda olur. Bu ölçüyü tam olarak ayarlamak için, eczaneden alacağınız yağ damlatıcı lastikli pompa işinize yarayabilir. Bununla fincan başına 1-2 damla kullanabilirsiniz.
Acı elma yağını gargara yapma ve çalkalama biçiminde harici olarak kullanabilirsiniz. Bunun için 100 ml'lik bir kâsenin içine 2-3 damla acı elma yağı koyarak, gargara yapılabilir.
Bebeklerde yaygın şekilde görülen gaz sancısı, hazımsızlık gibi sorunlarda, ayak tabanı altına ve karnına 1-2 damla acı elma yağının masaj yapılarak kullanımı yararlı olur.
Acı elma yağı ile misket limonu yağı, tatlı portakal yağı karıştırılarak, oda kokusu olarak kullanılabilir. Bu hem oda kokusu hem de zihin açmaya, stresi gidermeye karşı etkili olur.
Cilt sorunlarında kullanımı, özellikle hassas ciltlerde Hindistan cevizi yağı gibi taşıyıcı yağlarla karıştırılarak olmalıdır. Diş eti hastalıklarında gargara yapılırken nane yağı, karanfil yağı gibi yağlarla karıştırılarak kullanılmalıdır.
Acı elma yağının yan etkileri ve kullanılamayacağı durumlar
Acı elma yağı saf halde hamile kadınlar tarafından kullanılmamalıdır.
Yağın uzun süreli kullanımı zihinsel bozukluklara sebep olabilir. Bu nedenle tavsiye edilen ölçüler dışında kullanılmamalıdır.
Acı elma yağının saf şekilde dahilen yani içilerek kullanımında özellikle çocuklarda ve gençlerde havale geçirmeye ve sara hastalığının oluşumuna neden olabilir. Bu etkisi herkes içinde geçerlidir.
