Hardal yağı, hardaldan elde edilen bir yağdır. Eski zamanlardan beri tedavi amacıyla kullanılan hardal yağının içinde omega 3, demir, çinko, yağ, lif ve magnezyum bulunur ve birçok hastalıkta kullanılır.
Hardal Yağının Faydaları Nelerdir?
- Vücutta antioksidan görevi gören hardal yağının saçları kuvvetlendirici etkisi vardır.
- Ciltte dış faktörlere karşı koruyucudur ve cilt hücrelerini korur.
- Ciltteki çatlakları giderir.
- Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler tarafından zayıflamak için kullanılabilir.
- Kas gevşetici ve rahatlatıcı etkisi vardır.
- Baş ağrısı olan kişinin başına hardal yağıyla masaj yapıldığında ağrıyı giderir.
- Zeytinyağı ile kullanıldığında selülite ve çatlağa iyi gelir.
- Kaşıntı olan yere sürülerek kaşıntı giderilebilir.
Hardal Yağı Nasıl Kullanılır?
Vücuda birçok yararı olan hardal yağının farklı kullanım şekilleri vardır.
Bunlardan birincisi hazırladığımız bir kova suyun içine birkaç damla hardal yağı damlatarak ayakları rahatlatmak için kullanabiliriz.
Zeytinyağı ile karıştırdıktan sonra cilde masaj yaparak kullanabiliriz.
Başka bir kullanım ise bir çay bardağının içine bir damla hardal yağı koyarak suyla karıştırıp içmektir. Günde 2 kez bu yöntemi uygulamak yukarıda saydığımız etkileri göstermeye başlayacaktır.
Hardal yağı kullanılırken bir konuya dikkat edilmelidir.
Hardal yağını tek başına kullanmak yerine zeytinyağı ile karıştırarak kullanmalıyız. Tek başına vücuda sürüldüğünde uzun süre vücutta kalması tahrişe yol açabilir.
