Kişniş Yağı, daha çok Anadolu'da yetişen bir bitkiden elde edilerek kullanıma sunulmaktadır. Bu yağın elde edildiği bitkinin Anadolu'da yetişmesi nedeni ile yağı da en çok ve en doğal o bölgelerde bulunmaktadır. Dünyada ise birçok ülkede bu bitkinin faydalarından yararlanmak için üretimi yapılarak çeşitli şekilde satışa sunulur. Kişniş yağı kişnişin tohumlarının belli işlemlerden geçirilerek elde edilmektedir. Kişniş yağı içerisinde bol miktarda uçucu yağ asitleri bulunmaktadır. Bu yağın genel olarak ağız yolu ile kullanılmasından anlaşıldığı gibi cilde yapacağı faydadan çok iç organlara ve sağlığa etkisi bulunur. Bu nedenle kullanmak isteyen kişiler kesinlikle kullanmadan önce araştırmalarını yaparak nasıl kullanıldığını öğrenmelidirler. Aksi taktirde yanlış kullanımlar ve doz aşımından kaynaklanan problemler ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu durumlarda yapmanız gereken satın aldığınız yağların içeriğini okumadan kullanılmamasıdır. Yağ içerisinde bol miktarda nişasta, şeker ve uçucu gaz bulunmaktadır. Bu yağ doğal bir iştah açıcı niteliği taşımaktadır. Kilo almak isteyen insanlar bu yağı düzenli aralıklarda kullanarak kilo almalarını hızlandırabilirler. Fakat bu bitkisel yağın etkisini görebilmek için kullanmaya uzun bir süre devam edin.

Kişniş yağı en çok iştah açıcı olarak kullanılır. Az dozda bile tüketilmesi kişide iştah açarak daha fazla yiyecek tüketmesine neden olur. Bu nedenle fazla kilo problemi olan kişilerin bu yağları daha az tüketmesi hatta bu yağdan olabildiğince uzak durması gerekmektedir. Çünkü bu yağ daha fazla yiyecek tüketmenize neden olarak daha fazla kilo almanıza neden olabilmektedir. Fakat yağ yemek sonrası kullanıldığında vücuttaki şişkinliğini atmanıza yarayabilir. Bunun yanında kişniş yağı tüm mide hastalıklarına iyi gelmektedir. Gastrit, mide delinmesi, ülser, mide yaraları gibi problemlerin tümünde etkili olur. Kişniş yağı yoğun stres altında çalışan insanların rahatlamasına ve varsa bu nedenlerden kaynaklanan baş ağrılarının azaltılmasında etkili olmaktadır. Aynı zamanda bu yağı sınav stresi yaşayan gençlerinde kullanmasında fayda vardır. Günümüz birçok insanın sorunu olan cinsel problemlerin bu yağ sayesinde giderileceği ve cinsel gücün arttığı söylenmektedir. Öyle ki bazı doktorlar hastalarına bu yağı birçok tedavi sonrası önermektedir.

Sınavlardan önce kişniş yağı bol miktarda tüketilmelidir. Çünkü içerisindeki vitamin ve mineraller hafızanın açılmasına ve gelişmesine yarayarak sınav anında düşünmeyi kolaylaştırır. Kişniş yağının bilinen hiçbir yan etkisi yoktur. Bu nedenle kişiler tarafından rahatlıkla tüketilebilir. Kişniş yağının kullanımı ise oldukça kolaydır. Bu yağı bir su bardağı içerisine 3-4 damla damlatarak günde 3 defa aç karınla tüketiniz. Dozda aşırı olarak fazlaya kaçmamanız önerilmektedir. Fakat yineden beklenmeyen ters durumlarda acilen Uzman bir kişiye görününüz. Bu yağın gözle temasında bol su ile yıkayınız aksi halde gözde tahrişler meydana gelebilir. Saklama koşulu ise 25 dereceden düşük olan yerlerde saklanılması ve güneş ışığından uzak tutulması gerekmektedir. Bu koşullar sağlanırsa kişniş yağı senelerce bozulmadan kalabilir.