 Aspir Yağının Kullanımı Aspir Yağının Kullanımı, Aspir yağı büyük ölçüde linoleik tipteki omega 6 ve bir miktar omega 9 yağ asidi içermektedir. Omega 6 tıpkı omega 3 gibi hücre duvarının yapısında ve işleyişinde önemli rol oynadığı, üstelik esansiyel bir yağ asidi olduğu, yani vücut tarafından üretilmeyip dışarıdan alınmasının zorunlu olduğu bilinmektedir. Aspir tohumunda amino asitler, minarel maddeler ve bazı vitaminler bulundurur. Aspir bitkisinin Güney Asya orjinli olup ilk olarak Asya kıtasının güneyinde, Orta doğu bölgelerinde ve Akdeniz ülkelerinde ekildiği ve tüm dünyaya buradan yayılmış olabileceği bilinmektedir. Aspir tohumu yağından elde edilen yağ asitlerindendir. Bu yağın doymamış yağ asitleri oranının yüksek olması batı ülkelerde salata, mayonez ve salata yağı olarak tüketilmektedir. Aspir yağının dahilen yani (içerek) kullanılması ise şöyledir: - Sabah, öğlen ve akşam olmak üzere günde 3 defa yemeklerden yaklaşık 20-30 dakika önce aç olarak 1 çay kaşığı aspir yağı tüketiniz. Günde üç çay kaşığı aspir yağı kullanılması ve bu yağa sürekli devam edilmesi ise önerilir. Fakat bu yağı boş tüketilemiyorsa yiyeceklerinize katarak kullanabilirsiniz. Örneğin ılık bir bardak suya bir çay kaşığı aspir yağı koyarak kullanabilirsiniz.
Aspir yağının haricen (sürerek) kullanılması ise şöyledir: - Minimum günde bir kez sürülerek kullanılır ve 1 ay boyunca uygulanmalıdır.
- İdeali ise günde 2 kez kullanarak sabah ve akşam olmak üzere 3 ay boyunca uygulanmalıdır.
CLA aspir yağının kullanımı içerdiği yüksek orandaki linoleikasit nedeniyle çabuk kuruyan yağlardan biridir. Masaj yapıldığında kısa süreli olmalıdır. Bu yağı sürerken hareket mutlaka aşağıdan yukarıya doğru olmalıdır. Özellikle karın bölgesinde yapacağınız uygulamalar da dairesel hareketler mümkün oldukça küçük bölümler halinde olmalıdır. Karın, basen, kalça, kol ve bacaklarda kullanılabilir fakat bu yağ uygulandıktan sonra mutlaka yürüyüş, koşu veya mekik çekildiğinde daha fazla etkisini göstermektedir. Ürünü kullanmadan önce mutlaka peelinkli aspir sabunuyla vücudunuzu ölü hücrelerden arındırın. Ve bu işlemi haftada bir kez uygulayarak düzenli olarak uygulayın. Birde aspir yağı sağlık için kullanılır, kozmetik ürünü için kullanılır. Aspir yağının kullanımı genelde kilo vermede kullanılır. Adet kanamalarını kolaylaştırmada kullanılır. Müshil etkisi ve kabızlığa karşı kullanılır ve kabızlığı yok etmektedir doğal bir müshildir. Kolesterol ve kan şekerini düşürmede kullanılır. Bağışıklık sistemini güçlendirmede kullanılır, prostat hastalığına karşı kullanılarak prostat oluşumundan kaçınılır. Aspir yağı romatizma olan bölgelerde kullanılır ve ağrıları hafifletir, hamilelik sonrası çatlaklarda kullanılır. Asbir yağı ince bir yağ olduğu için vücut çabuk emer ve vücudu doğal, canlı ve parlak göstermeyi sağlar. Aspir yağını içerek yada yenerek annelerin tüketmesi kesinlikle tavsiye edilmemektedir. Bu yağ bağırsakları hızlandırır ve sindirim sistemini hızlandırır. Ancak aspir yağını anneler çatlayan göbeklerinde, bacaklarında, kollarında masaj yardımı ile kullanabilirler. Birde bunun yanı sıra aspir yağını herhangi bir rahatsızlığı olanlar doktora danışmadan kullanmamalıdır. Şekeri yüksek olan kişilerin tüketmesinde faydası vardır. Aspir yağı akşam yatmadan önce vücudun ağrıyan bölgelerine masaj uygulamasıyla sürülür ve ardından koşu yada mekik çekilmesi uygulanan bölgenin ağrısının giderilmesine ve yağ yakılmasını sağlar. Gençler günümüzde aynada sürekli olarak gördükleri akne ve sivilcelerden şikayetçilerdir. Ancak bu yağ akşam ve sabah uygulanarak günde iki defa sürekli devam edilerek gözeneklerin açılmasına yardımcı olur birde sivilcelerden kurtulmanızı sağlar.. Aspir yağının kullanımı hem cilt için hem de sağlık için faydalıdır. Son Güncelleme : 09.11.2018 17:57:36 |
0 Yorum Yapılmış "Aspir Yağının Kullanımı"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
|  | | Göğüs Yağları | | Göğüs Yağları, Göğüslere oluşan yağlar genellikle erkekleri ilgilendiren ve erkeklerde daha çok sorun haline gelen bir konudur. Bayanlarda bu sorun yağların belirgin hale gelmemesinden dolayı biraz daha az sorun olarak kabul edilmektedir. Bu bölgedek... |  | | Yılan Yağı Saça Nasıl Uygulanır | | Yılan yağı saça nasıl uygulanır? Saçlar için oldukça faydalı olan yılan yağının kullanımı da son derece kolaydır. Kullanımına geçmeden önce yılan yağı, saçların ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri karşılayacak niteliktedir. İçerisinde yüksek oran... |  | | Mavi Anemon Çiçeği Yağı | | Mavi Anemon Çiçeği Yağı, Mavi anemon çiçeği dünyada özellikle kuzey yarım kürede yetişme göstermektedir. İskoçya başta olmak üzere; Japonya da, Brezilya da gibi sıcaklığı düşük olan bölgelerde sıkça rastlanmaktadır. Bu bitki genellikle ılıman iklim b... |  | | Kandaki Yağ Oranı Nasıl Düşürülür | | Kandaki yağ oranı nasıl düşürülür, kanadaki yağ oranı, her insanın kanında bulunan ve hücre zarları ile bazı hormonların yapımında kullanılan bir maddedir. Kandaki yağ oranını, vücut kendi ürettiği gibi dışarıdan alınan besinlerle de yükselebilir. Me... |  | | Kurumuş Yağ Lekesi Nasıl Çıkar | | Kurumuş yağ lekesi nasıl çıkar, Günümüzde kadınların en şikayetçi oldukları çıkmayan kurumuş yağ lekeleridir. Sırf bu yüzden çocukların dışarıda oynamaları yasak hale gelmiştir. Fakat TV de verdikleri reklamlarda genelde belli markalarla kurumuş yağ ... |  | | Keratin Yağı | | Keratin Yağı, Keratin aslında vücudumuzda bazı yerlerimizde bulunan bir proteinin adıdır. Keratin yağı en çok saçlarda olmak üzere tırnaklar ve dişlerde kullanılmaktadır. Keratin yağını herhangi bir sarraftan kolaylıkla ve oldukça ucuz bir fiyata bul... |  | | Hamilelikte Badem Yağı Kullanımı | | Hamilelikte Badem Yağı Kullanımı, Hamilelikte genellikle kullanılan badem yağı cilt bakımı ve onarımı için kullanılır. Birçok bayanın baş belası olan hamilelik çatlakları günümüzde hep sıkıntı olmuştur hatta çoğu genç kız çatlaklara hazır olmadığı iç... |  | | Çilek Yağının Cilde Faydaları | | Çilek Yağının Cilde Faydaları, Nefis, sulu ve ağızları sulandıran tadının yanında çileğin sağlık yönünden de faydaları vardır. Çilek yağı genelde ilaç ve kozmetikte çok fazla derecede kullanılmaktadır. Çileğin tadı ve güzelliği, lezzeti ile göz nuru ... |  | | Alabalık Yağının Faydaları | | Alabalık yağının faydaları, Alabalık her balıktan farklı olarak omega 3 olarak çok zengin bir balıktır. Alabalık veya alabalık yağı çocukların ve gelişme çağındaki kişilerin tüketmeleri gereken önemli bir besindir. Ayrıca bütün insanlarda beyin ve ha... |  | | Keten Tohumu Yağı Nasıl Kullanılır | | Keten Tohumu Yağı Nasıl Kullanılır, Keten tohumu çiğnenerek de yenilebilir fakat sert olması nedeniyle tam öğütülmediği için sindirilmeden vücuttan atılabilir. Fakat keten tohumunu öğüterek toz haline getirilerek suyla karıştırılarak tüketilebilir. ... |  | | Ayı Yağı | | Ayı Yağı, günümüzde kullanım alanı pek bulunmamaktadır. Bu yağın kullanımı genellikle eski zamanlarda çok yoğundur. İnsanlar bu yağı genellikle deri yoluyla kullanırdı. Fakat yinede ağız yoluyla tüketenlerde vardır. Dinimiz yönünden bu hayvanın eti y... |  | | Gaz Yağı | | Gaz Yağı, Gaz yağını hepimiz duymuşuzdur. Bu yağ eskilerde çok daha fazla miktarda kullanılmaktaydı. Yanıcı bir yağ olan gaz yağı petrol rafinelerinde petrolden sonra elde edilen bir yakıt türüdür. Benzin kadar yanıcı etkisi olmasa bile bu yağda yan... | | | Göğüs Yağları | | Yılan Yağı Saça Nasıl Uygulanır | | Mavi Anemon Çiçeği Yağı | | Kandaki Yağ Oranı Nasıl Düşürülür | | Kurumuş Yağ Lekesi Nasıl Çıkar | | Keratin Yağı | | Hamilelikte Badem Yağı Kullanımı | | Çilek Yağının Cilde Faydaları | | Alabalık Yağının Faydaları | | Keten Tohumu Yağı Nasıl Kullanılır | | Ayı Yağı | | Gaz Yağı | | Yılan Yağı Sakal Çıkarır Mı | | Katran Yağı Faydaları | | Gres Yağı | | Acı Elma Yağı Bebeklerde Nasıl Kullanılır | | Kudret Narı Yağı | | 20 50 Motor Yağı | | Acı Biber Yağı | | Gliserin Yağı | | Badem Yağı Yüze Nasıl Uygulanır | | Tatlı Elma Yağı | | Kekik Yağı Nasıl Yapılır | | Hint Yağı Saça Nasıl Uygulanır | | Aloe Vera Yağı | | Badem Yağı Sakal | | Aynısefa Yağı | | Zayıflama Yağları | | Çam Terebentin Yağı Nasıl Kullanılır | | Kabak Çekirdeği Yağı | Popüler İçerik |  Yılan Yağı Sakal Çıkarır Mı Yılan Yağı Sakal Çıkarır Mı, Kişilerde oluşmakta olan sakal çıkmama sorunu kişiler için oldukça can sıkıcı bir durum olmaktadır. Her gün sakal tıraşı ... |  Katran Yağı Faydaları Katran Yağı Faydaları, Günümüzde çok fazla duyduğumuz ve birçok insanın kullandığı ve bir o kadarda faydası bulunan katran yağı, birçok faydası ile bi... |  Gres Yağı Gres Yağı, makine parçalarında ve dişlilerde kullanılmakta olan bir yağ türüdür. Bu yağ eskilerden beri araç motorlarında, yük taşıma araçlarında, tra... |  Acı Elma Yağı Bebeklerde Nasıl Kullanılır Acı elma yağı bebeklerde nasıl kullanılır, Biz anne babalar, bebeğimiz olacağını öğrendiğimiz zaman çok heyecanlanırız, dünyalar bizim olur. Her şeyim... |  Kudret Narı Yağı Kudret Narı Yağı, Kudret narı botanik bir meyve olarak bilinmektedir. Bu meyve bir çok farklı isme sahiptir. Bu isimlerden bazıları ise: Papara, acayi... |  20 50 Motor Yağı 20 50 Motor Yağı, Motor yağlarının üzerinde yazan 0-30, 0-40, 5-40, 10-40, 15-40, 5-50, 10-50, 15-50, 20-50, 10-60 gibi değerler yağın sıcak veya soğu... |  Acı Biber Yağı Acı biber yağı, sırrı acısında saklı olan acı biberin yemeklere lezzet vermesinin yanı sıra cilt bakımı içinde etken maddelere sahiptir. Biber acılığı... | |
